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Pastel de Verduras al Horno

Productos4 PersonasTiempo de preparación15 minsTiempo de cocción40 mins

Ingredientes
 400 grs Coliflor Cruda
 150 grs Zapallo Italiano o Calabacín Sin Piel
 130 grs Zanahoria
 50 grs Tallo de Puerro
 5 Huevos
 5 cuchara Harina de Almendras
 4 cuchara Aceite de Aguacate
 3 Dientes de Ajo
 ½ cuchara Sal Rosada
 ½ cuchara Polvo de Hornear
 1 cucharilla Cebolla en Polvo
 1 Pizca de Pimienta Blanca en Polvo
 ¼ cucharilla Cúrcuma en Polvo (opcional)
 ¼ taza Arvejas y champiñones laminados para decorar (opcional)
Instrucciones
1

Precalienta el horno a 160 °C. Mantén esa temperatura pues no queremos la sobrecocción de los vegetales y verduras.

2

Separa las claras y las yemas. Las claras las bates a punto de nieve con una batidora eléctrica y la reservas.

3

Coloca todos los demás ingredientes en la licuadora o procesador, menos las arvejas y champiñones ya que es para decorar.

4

Tritura los ingredientes a pulso, no tiene que quedar super líquido, puedes dejarles trozos para que el pastel tenga un aporte importante de fibras. Una vez que tengas la mezcla, viértela poco a poco en el bol donde están las claras a punto de nieve.

5

Engrasa un molde, yo le coloqué también papel antiadherente, y vierte la mezcla.

6

Decora con las verduras de tu preferencia, yo usé arvejas y champiñones congelados.

7

Introduce el pastel en el horno por 40 minutos aproximadamente a la misma temperatura que fijamos al inicio.

8

Terminado el tiempo, saca el Pastel de Verduras del horno y deja enfriar un poco. Retira el papel antiadherente con cuidado.

9

Este Pastel de Verduras al Horno está listo para servir. Yo lo acompañé ensalada verde y camarones.

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